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真人娱乐国际_伴读|林清玄:快乐的思想
2020-01-11 13:28:00 来源:匿名 热度:4687 

真人娱乐国际_伴读|林清玄:快乐的思想

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文 / 林清玄

有个流浪者来到一座城市,遇到了守城的人,流浪者告诉守城的人,他离开了家乡,想搬到这座城市来。

“这是个怎样的城市呢?”流浪者问。

“你的家乡是一个怎样的城市呢?”守城的人反问他。

“那是个糟透了的烂地方,政府腐败,人民互相仇视,很多人失业。”流浪者愤愤地说。

“你会发现这个城市和你的家乡没有两样。”守城的人说。

流浪者听了,掉头而去。

过了些时候,又有一个人提着箱子要进城。

“这是个怎样的城市呢?”那人问道。

“你来自怎样的城市呢?”守城的人反问他。

“喔!那是个可爱的地方。”打算进城的人说,“政府勤政爱民,百姓温和友善,只可惜因为工作的关系,我必须搬到这儿来。”

“你会发现这个城市也一样。”守城的人答道。

那人于是高高兴兴地进城去了。

我坐在溪边读到这个故事,忍不住笑了,正像这个故事一样,我们的思想正是决定我们一生的最重要的关键。当我抬起头来,看到清澈的溪流潺潺流过,溪两岸的树木青翠碧绿,我多么感恩能生长在这样润泽秀丽的地方。

这次回乡度暑假,随手带了几本在书架上放了很久、没有时间看的书回来,一本是露易丝·海的《生命的重建》,一本是《如莲的喜悦》,一本是艾伦·科恩的《智慧的河流》。

这三本书共同指涉的一种思维就是要有“快乐的思想”,快乐的思想乃是建立幸福人生的第一步,一个人没有快乐的思想,那么尽管用尽一切努力,可能还是会落败落空。一旦快乐的思想被建立起来,即便生活悠闲单纯,幸福乃至人间的美善都会自然地来到。

正如在书里的一个故事:

一个人走向三个砌砖的工人,问他们在做什么。第一个人回答道:“我在砌砖。”

第二个工人回答道:“我在砌一面墙。”

第三个工人带着安详与喜悦说道:“我在盖一座教堂。”

有了快乐的思想,同样是在人生里砌砖,心里会多了一份喜悦、安详、庄严。

为快乐的思想砌砖,第一步是要喜爱自己,“要对自己有极大的尊重心”,以及“对自己的生命、心意、身体,有深深的感激之意。”因为“人在自暴自弃的时候,聪明的会变蠢,健康的会多病,福不至,心不灵”。快乐的思想是生命的润滑油,可以使生命运行无碍,失去快乐的思想则会百病丛生,这些,最基本的是喜爱自己。

其次,要去除“憎恨”、“批评”、“内疚”、“恐惧”四种坏习惯,也就是革除生命的负面情结,重新学习爱与宽容。负面的情结就有如鞭子,曾经无情地鞭笞我们的心灵,但是他们早就过去了、离开了,我们的负面情绪则捡起他们遗留的鞋子,自己鞭打自己。因此,我们要来砌“宽容”的砖。

第三步要专注,也就是活在当下,旧的、过去的,已经影响过我们的生命,我们可以使它不再发生作用,我们可以善用当下,创造出一个崭新的生命,就像许多事物的追寻一样,精神意识的追寻必须从现在开始,我们往往因为想在“适当”的时间与“适当”的地点开始,而从未开始过。

第四步要放松,彻底的放松是使身心健康最重要的方法,“要知道所有真正属于自己的东西,并不会被他人夺去,实在大可放心”。“从宇宙观点来说,人生就是一场游戏,大地就是游戏场,每一生即是一场游戏,而目标就是觉醒与了悟,或任何我们认定的人生目标。”因为放松,我们就能放下,也能以游戏一样坦然的心来看人生。

露易丝·海是美国极着名的心理治疗师,最后我们来引用她的话作结尾:

“事实上,天气并没有‘好’与‘坏’之分,天气就是天气,但若是我们把雨天看成是‘坏’,影响了情绪,下雨天便真的是‘坏’了。

“一个人要得到一个快乐的生命,就先要有快乐的思想;要有一个旺盛的生命,就先要有旺盛的思想;要有一个充满慈爱的生命,就先要有充满慈爱的思想。”

-朗读者-

山西传媒学院广播电视学 | 何天泽

座右铭:生前何必久睡,死后自会长眠

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本期编辑 | 刘昌 张昀竹

中国网教育频道出品

本文选自林清玄《人生最美是清欢》。文章版权及插图属于原作者,如果分享内容在版权上存在争议,请与我们联系,我们会及时处理。

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